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• 作者:苏蒂小骑 著• 出版社:北京科学技术出版社• 定价:69.8• ISBN:9787571412760• 出版时间:2021年04月01日目录章 宝宝的生长发育需要哪些营养?
节 和宝宝生长发育相关的五大营养素
生长发育的基础:能量
食物中的产能营养素:碳水化合物、蛋白质、脂类
维持人体功能不可缺少的维生素
维持人体功能不可缺少的矿物质
第2节 宝宝必需的几大类食物
谷薯类食物:饮食中的“扛把子”
蔬菜类、水果类食物:提供丰富的维生素和矿物质
肉、蛋、水产类和豆类食物:优质蛋白质的主要来源
乳制品:补钙“一把手”
用五筐搭配法,轻松搞定食物多样化
第3节 正确看待宝宝的生长发育
了解生长曲线图
了解宝宝的生长发育趋势
第2章 辅食用品这样选
节 亲测好用的辅食工具
辅食添加初期(7~8个月)
辅食添加中期(9~10个月)
辅食添加末期(11~12个月)
第2节 注意食品的卫生安全
第3章 辅食添加初期(7~8个月)
节 添加辅食前,妈妈应该了解的知识
为什么要给宝宝添加辅食?
7个月是添加辅食的好时机
适合宝宝的口辅食:含铁米粉
好辅食vs坏辅食
辅食如何保存?
第2节 7个月,开启宝宝的辅食之旅
适合宝宝的食物性状
关于米粉你要知道这些事儿
食物添加有技巧
宝宝每天吃多少?
奶和辅食的时间安排
喂宝宝吃辅食,这些要领要记牢
……
第4章 辅食添加中期(9~10个月)
第5章 辅食添加末期(11~12个月)
第6章 幼儿期的食物安排
第7章 喂养难点个个击破
第8章 宝宝的特殊饮食
内容简介本书是一本适合新手爸辅食添加指南,作者结合了自己近10年的辅食指导经验,除了教家长科学辅食添加、怎么做营养辅食,更关注如何让孩子爱上吃饭。 本书系统介绍了辅食添加的常识、常见辅食的制作方法、不同月龄的30天餐单举例、如何让一日食物多样化、如何让辅食制作更简单、疾病饮食、“不好好吃饭”如何解决等主题,是一本兼具科学理论与有效实践的书。
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