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• 作者：[美]阿尔·西伯特（AlSiebert） 著 王瑾 译• 出版社：机械工业出版社• 定价：59• ISBN：9787111674177• 出版时间：2021年03月01日目录推荐序一
推荐序二
章
生活并不公平：明白这点对你非常有益 ∥ 001
第2章
好奇心：学习没人能教给你的东西 ∥ 017
第3章
灵活性：一种必备技能 ∥ 029
第4章
协同性：使事物顺利发展的需求 ∥ 047
第5章
共情能力：一种生存技能 ∥ 057
第6章
幸存者的优势：直觉、创造力、想象力 ∥ 068
第7章
创造天赐良机：将不幸转化为幸运 ∥ 089
第8章
打破“好孩子”障碍 ∥ 098
第9章
从逆境中成长 ∥ 114
0章
抗逆力的根源：你的内在自我 ∥ 139
1章
自我管理式治疗 ∥ 153
2章
应对紧急事件与危机 ∥ 186
3章
成为幸存者之后 ∥ 204
4章
你的转型：了解生存与发展 ∥ 215
致谢 ∥ 220
参考文献 ∥ 222
延伸阅读 ∥ 229
扩展资源 ∥ 232内容简介当面对生活中的逆境和困难时，为什么有些人崩溃放弃，而另一些人却能度过困境并继续奋发向上地生活？
作为一名40多年持续研究逆境幸存者现象的心理学家，本书作者阿尔•西伯特对于那些帮助人们克服困难的人格特质有着独到的见解。在本书中，他详细分析了逆境幸存者的独特人格，他们往往善于保持好奇心，具有共情能力，拥有强大的内在自我，会以机智幽默的方式灵活地应对挑战，并善于运用创造力和想象力突破逆境，很终将不幸转化为幸运。
幸运的是，每个人天生就拥有这些可以更好应对生活挑战的潜力，而我们需要的只是有意识的学习和训练。
阅读本书，你将学会：
当生活出现混乱时，如何回到正轨；
如何以有效的方式应对不公平；
如何培养一种能够获得天赐良机的才能；
如何破除在童年期形成的、妨碍你有效应对困境的令；
如何增强处理重大变故的自信心；
如何避免像受害者一样做出反应；
如何在不断变化的世界中从容应对困境。
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