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• 作者：邵义会 著• 出版社：山西科学技术出版社• 定价：49• ISBN：9787537760157• 出版时间：2020年07月01日目录太极长拳之源流
怎样练好太极长拳
太极长拳对身体各部位要求
太极长拳的健身养生作用
太极长拳散打的实作路径
太极长拳基本功修炼法
一、太极外功修炼法
二、太极内功（气功）修炼法
太极长拳拳架图解
一、太极长拳拳式名称顺序
二、关于图解的几点说明
三、太极长拳拳架图解
附录一
一、太极拳谱释义（清·王宗岳）
二、太极拳十大要论（陈长兴）
三、用武要言（陈长兴）
四、太极拳五个要领（杨班侯）
附录二
一、姚馥春在唐山的传人
二、我在唐山赵各庄学拳的那些年
三、习武当脚踏实地并持之终身
后语
内容简介本书是北派太极长拳的首部著作。书中介绍了武术前辈的拳术理论和练功经验，总结了作者自己的心得感悟，从太极拳的源流、对身体各部位的要求、养生作用、基本功修炼、基本套路等方面，给以全面介绍和展示，是一部学练指导教材，同时具有武术资料价值和文化传承价值。
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