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• 作者：黄钟毅 著• 出版社：广东科学技术出版社• 定价：49.9• ISBN：9787535974341• 出版时间：2020年06月01日目录章如何让时间管理真正有效？
1-1尝试过各种时间管理方法最后都无效？
1-2建立系统，看似困难，其实很简单
1-3子弹任务系统想要达成的三个目标
第二章建立什么样的任务管理系统？
2-1以少驭多，建立你能够驾驭的系统
2-2行动关联、任务拆解、项目整合的系统
2-3主动提示什么时候不遗漏事项的系统
2-4知道每一个当下最佳行动的系统
2-5为什么我选择用印象笔记架构这个时间管理系统？
第三章把“任务”演化成“子弹”
3-1一个任务，一则笔记，一颗子弹
3-2如何在印象笔记中拆解、整理任务
3-3拆解下一步行动的具体操作技巧
3-4如何在印象笔记中快速撰写简洁有效的行动描述？
第四章任务子弹“组织”成项目系统
4-1可以专注目标的项目管理系统
4-2巧用印象笔记的“标签”功能
4-3会用印象笔记“复制笔记链接”功能安排目标流程
4-4如何处理项目的参考资料？
第五章如何让项目系统没有遗漏？
5-1“排程”让任务、行动出现在该出现的位置
5-2为笔记加上真正有效的“时间提醒”
5-3这是一个什么样的项目管理流程？
第六章如何优化时间管理系统
6-1我们可以掌控的是目标选择与时间情境
6-2真正需要整理的是：哪些是重要的以及如何行动
6-3情境标签一：建立工作流程，优先权重与进度
6-4情境标签二：设计你的空闲时间与行动情境
6-5利用印象笔记建立任务的“自动透视”
6-6收集箱与笔记本功能，如何应用在任务管理中？
第七章选择每周每日的子弹行动清单
7-1如何一次性列出每周的子弹行动清单？
7-2每日行动清单的“123原则”
第八章这是一个帮助自己越来越有效率的成长系统
8-1子弹日记，串联计划、执行与反省的循环流程
8-2子弹时间管理的演化哲学
内容简介为什么风靡优选的子弹笔记，很终变成杂乱无章的待办清单?为什么尝试过时间管理，很终还是回到了高压、拖延与缺乏成就感的状态?其实，只要有效完成一次整理和规划，就很难恢复到混乱的状态。所以，关键是要打造一个完整、无压的100分笔记系统!即使缺乏意志力和兴趣的人，也可以依靠支援系统，让自己有效地管理时间，甚至进一步激发内在的潜能和热情。在碎片化时代，《大脑减压的子弹笔记法》帮你让学习、工作和生活更有规划、更高效。全书分为理念和实践两部分，让你能够聚焦自己的关键目标，构建高效的项目系统，整理工作和日常，有效地规划出一颗颗真正有杀伤力的子弹，使有限的时间和精力发挥出优选的价值，减轻大脑压力，让你的工作和生活井井有条。
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