Orgain 植物蛋白营养粉奶油巧克力口味

Orgain 植物蛋白营养粉
奶油巧克力口味

此产品作为Orgain最畅销的产品，可提供21克植物蛋白，每食用分量仅含150卡路里。 向粗糙沙粒感说再见，用纯净有机的营养为您的身体提供完整的氨基酸。无添加糖*，也不含人造甜味剂。 无论是锻炼前或锻炼后的蛋白助燃剂，奶昔蛋白，还是中午代餐，这款无乳制品植物蛋白营养粉都是很好的选择。

品牌介绍：
Orgain成立于2009年，是美国公认的增长最快的有机蛋白品公司，目前拥有超过30,000个分销点，是亚马逊上评分最高的植物蛋白营养粉。Orgain是由一位医学博士，同时也是一名癌症幸存者Andrew Abraham创建的，他创立公司的理念就是“创造世界上最健康，口感出众的营养产品。”

Orgain作为营养品领域的行业引领者，已经将自身建立为有机蛋白产品的黄金标准。它被美国医疗机构推荐，并且在美国拥有八项设施网络以保证产品符合全球最严苛的质量标准。

蛋白质的重要性：

1.蛋白质可以帮助遏制你的食欲，防止暴饮暴食，使你感觉更饱满，减少脂肪增加概率。

密苏里大学营养和运动生理学助理教授，莱迪,为了验证高蛋白饮食早餐的效果，进行了实验。莱迪和她的同事给两组超重青少年喂食，为期三个月。有的少年吃高蛋白，有的少年吃低蛋白或者一周只吃5天早餐，其他两天不吃。

实验结束后统计结构发现：

吃高蛋白早餐的小组减少了400卡路里的热量，体脂肪量减少了。

吃正常蛋白质早餐或继续不吃早餐的人，体内脂肪增加了。

实验组中的吃满七天的少年表示，高蛋白质早餐可以减少饥饿感。

实际上，从核磁共振扫描的结果来看，吃富含蛋白质的早餐会激活（饥饿激素生长素释放肽的下降和充盈性激素肽YY，GLP-1&胆囊收缩素）某些激素，释放抑制食物动力（mi shi xing wei）和奖励驱动行为（chi chi chi）的信号，从而减少了对暴饮暴食的渴望。

根据这些结果，莱迪推理说，高蛋白食物会增加饱腹感。

2. 蛋白质可以帮助女性瘦身。

1）一项对女性的研究表明，将蛋白质摄入量从总卡路里的15％增加到30％，可以帮助他们每天少吃441卡路里的热量。通俗的说，吃高蛋白食物，3个月可以减10斤。

2）蛋白质也可以帮助你长期维持体重减轻。另一项研究发现，将蛋白质从15％增加到18％的热量使得瘦身者重新获得50％的体重减轻。
3. 更全面的摄入营养

如果因为吃早餐而感到饱腹，则更有可能在后续进食中吃的更加健康。

那些不吃早餐的人一整天都不吃水果和蔬菜，这可能会导致体重飙升和缺乏营养。

当你摄入高蛋白来源时，你还会吃其他水果和蔬菜，以此来摄取其他营养物质，如铁，维生素C，钙和纤维，维生素等，充分满足机体需求。当然，这取决于你吃的蛋白质来源类型是否允许你有肚子去吃那些补充食物。
4.与脂肪或碳水化合物相比，身体使用更多的能量来代谢蛋白质

你的身体使用更多的能量来代谢蛋白质（20-30％）比碳水化合物（5-10％）或脂肪（0-3％）。

这意味着，你吃蛋白质比吃碳水化合物或脂肪燃烧更多的卡路里。

事实上，高蛋白摄入量已被证明每天可以消耗80至100卡路里。

除此之外，高蛋白饮食还可以缓解“饿肚子时”的肌肉损失，有时会通过减少体重来减少消耗（也就是饿瘦了但肌肉还在），这个模式被称为“饥饿模式”。

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