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智慧大脑:高水平思考的大脑认知训练

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我的足迹

    • • 作者:[美]克纳恩·戈德堡 著 伍拾 译
      • 出版社:中信出版集团股份有限公司
      • 定价:58
      • ISBN:9787521703603
      • 出版时间:2019年06月01日
      目录
      中文版序言 前? 言· 第 1 章? ? 大脑的一生 这就是大脑· 关于智慧的阐释· 早上好,大脑· 看电视而已· 第2章??大脑的四季 大脑怎么变,智力就怎么变· 发育阶段的大脑· 成熟阶段的大脑· 老化阶段的大脑· 不老大脑的奥秘· 第3章??历史上拥有强大思想的老年人 大器晚成者· 艺术家与痴呆症· 领导人与痴呆症· 影响世界的人物· 第 4 章?文明孕育的智慧 智慧和天才· 才华和专长· 智慧:解决问题的不错能力· 第 5 章?模式的力量 智慧的分类· 作为文化的智慧· 苏联的“离经叛道者”· 开放· 第 6 章?探索记忆机制 记忆带来的挑战· 没那么快记住!· 关于遗忘的思考· 第 7 章?永不消逝的记忆 一般记忆与模式· 丧失记忆、恢复记忆、幸好没丢掉的记忆· 永不消逝的一般记忆· “吸引”的大脑· 第 8 章?记忆、模式和智慧 智力经济的优点· “习惯包”· 描述性知识和规范性知识· 第 9 章?“预先”决策 额叶的秘密· 大脑里的“灰姑娘”· 额叶和心智衰退· 第 10 章?二元大脑:新奇与常规 二元性之谜· 语言和大脑:误解的根源· 一种新范式:新情况和旧情况· 第 11 章?运转中的大脑二元性 所有模式存于左脑· 不同类型的模式· 终其一生的认知重心转移· 2章?抑郁症——服用百忧解的麦 哲伦 大脑的“阴”“阳”两面· 大脑分工应统一· 新发现带来的驱动力· 第 13 章?夏季的一个下雨天 脑电图会场的大脑绘图员· 坚毅的左脑· 第 14 章?勤动脑、多受益 新神经元,新证据· 双语者的大脑以及音乐家的大脑· 老化的大脑半球与痴呆症· 第 15 章?认知训练 体育、艺术、爱因斯坦的小提琴· 衰老和认知锻炼· 各种各样的新纽约人· 尾声? 智慧的价值·
      内容简介

      智慧是对衰老的补偿吗? 还是靠后天努力得来的奖赏? 当大脑老化时,如何保持高水平思考力,让心智变得更强大? …… 人人都是脑力消耗者,这种消耗随着年龄增长而增加。寿命越来越长,大脑却越用越老。长寿时代,我们该如何极效开发大脑资源,对抗增龄性脑衰退? 本书以相当独特的角度,探讨了大脑老化以及认知衰退的话题。在这个充满认知焦虑的当下,艾克纳恩·戈德堡为我们带来一个富有冲击力的证明——增龄性脑衰退不可避免,但是会在其他方面给予我们补偿,那就是在年龄增长的同时带来智慧增长。过去一生所累积的认知和经验构造出丰富的模式识别机制,在应对问题时帮助我们快速调用解决方案,从而让思考变得毫不费力。 书中从神经科学的角度解释了智慧是怎样形成的,也针对认知衰退给出了硬核解读。智慧通常与老人挂钩,但是年老并非一定等同于智慧。怎样的认知训练才能塑造终生可用的超强大脑呢?书中列举了历目前直到晚年依旧能够做出巨大成就的艺术家和,用他们的事例给出有力的佐证,那就是年轻时用脑越活跃,越能建立更丰富的模式识别,而模式识别往往是优选效、很有力抵抗大脑衰退的认知途径。

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