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商品属性
- 原产地： 美国
- 包装方式： 袋装
Costco自家品牌柯克兰带壳开心果，美国销售量#1开心果，来自阳光海岸加州，果壳自然开口，盐焗慢烤而成
干果小讲堂：
· 据美国农业部（USDA）称，开心果含有纤维，镁， 钾， 磷， 维生素B-6，硫胺。一份开心果提供约37％的推荐每日维生素B-6摄入量，维生素B-6在体内起着至关重要的作用，特别是在蛋白质代谢和认知发育方面。
· 开心果是最低卡路里的坚果之一，这意味着人们可以享受坚果的健康益处，同时更容易保持在他们的每日卡路里限制。例如，一盎司的澳洲坚果含有204卡路里，而1盎司的山核桃含有196卡路里的热量。同样的1盎司开心果只含有159卡路里。
· 抗氧化剂是在健康中起关键作用的物质。它们通过防止对身体细胞的损害来降低患癌症和其他疾病的风险。坚果和种子含有几种抗氧化剂，但开心果可能比其他坚果含有更高水平的一些抗氧化剂。研究报告说，
· 抗氧化剂叶黄素和玉米黄质对眼睛健康至关重要。 开心果是这两种物质的丰富来源。根据美国验光协会的说法，叶黄素和玉米黄质降低了眼部疾病的发生几率，包括年龄相关性黄斑变性（AMD）和白内障。
· 开心果富含纤维，通过肠道移动食物和防止便秘，促进健康的消化系统。一种称为益生元的纤维也可以喂养肠道中的有益细菌。 喂养有益细菌有助于它们繁殖并“挤出”有害细菌。
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