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和田大枣
红枣营养丰富,能够补气血,是女性朋友的健康美食之一。常吃红枣,能够美容养颜, 脸色红润有光泽。红枣的吃法众多,我们可以每天变换着吃,这样就不会觉得腻。下面就简单跟大家介绍下红枣的几种吃法。
小方法
1.生吃
生吃是最省事、最方便的一种吃法。直接取适量红枣将其洗净就可以吃了。
2.蒸熟后吃
将红枣蒸熟后的吃法也是一种不错的吃法。有些人很喜欢这样吃。首先将适量红枣洗净,然后放入碗中,最后将其放入装好水的锅中蒸20分钟左右就可以了。
3.煮粥
将适量红枣去核后,切成一小块一小块的,然后将其洗净,最后再将其与米一起放入锅中煮。
4.炖汤
红枣炖汤既营养又美味。取适量红枣洗净后,将其与鸡肉一块放入炖罐中,再倒入适量水炖汤即可。
5.红枣豆浆
对于豆浆,大家最常喝的就是用黄豆榨出来的豆浆。其实红枣也是可以榨豆浆的,红枣榨出来的豆浆美味、健康又营养。
6.红枣冰棒
红枣冰棒也不错,特别是夏日炎炎时,吃上一根红枣冰棒,简直不要太舒服。我们可以将红枣去核后,榨成红枣汁,然后再将其放入冰箱冰冻,这样红枣冰棒就完成了。
7.红枣泡水
将适量红枣洗净去核后,切成小块小块的,然后放入装满开水的杯中即可。每天坚持喝一杯,有意想
不到的效果哦!
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感谢老板,送个真诚好评!
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