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版 次：2013年1月第一版 页 数：
字 数：260千字
开 本：16开
纸 张：胶版纸
包 装：平装-胶订
是否套装：否
国际标准书号ISBN：9787538439458
目录：
Part 1 子时会睡的女人美到老（23：00～1：00）
Part 2 丑时女人排毒的纯净诱惑（1：00～3：00）
Part 3 寅时清新的肺部，给肌肤保鲜（3：00～5：00）
Part 4 卯时起床第一刻，美丽新开始（5：00-7：00）
Part 5 辰时打造活力清晨，从衣食开始（7：00-9：00）
Part 6 巳时轻松美妙地工作，可以做到（9：00-11：00）
Part 7 午时享受中午的“慵懒”时光（11：00-13：00）
Part 8 未时关注女性体力最低点，向科学要效率（13：00-15：00）
Part 9 申时健康来自女性的一切活动（15：00-17：00）
Part 10 酉时肾是女人健康美丽的发动机（17：00-19：00）
Part 11 戌时想要健康，先学会放松（19：00-21：00）
Part 12 亥时和谐百分百，健康百分百（21：00-23：00）
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