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绿茶里富含茶多酚类物质,具有多种功效与作用,经常喝绿茶有利于身体健康。
1、烫杯,把玻璃杯放入茶洗中,注入刚烧开的沸水将玻璃杯烫洗干净;
2、洗茶,将绿茶投入玻璃杯中,注入开水冲泡,3秒钟后倒掉茶汤;
3、泡茶,继续往玻璃杯中注入开水,耐心等候1~2分钟的时间即可品饮绿茶的鲜爽滋味。
密封保存:将茶放入干净、密封的罐子或密封袋中。确保容器和袋子都是干燥的,以避免潮气进入。尽量将茶叶装满容器,以减少空气的接触。然后将容器存放在阴凉、干燥的地方,远离阳光直射和高温环境。这样可以延长绿茶的保鲜期,通常可保存数个月至一年。
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