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亲密关系管理 如何理性应对亲密关系中的冲突

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我的足迹

    • • 作者:陈历杰 著
      • 出版社:中信出版社
      • 定价:56
      • ISBN:9787521723052
      • 出版时间:2020年12月01日
      目录
      前 言 成为懂爱会爱被爱的人 部分 亲密关系中的管理学工具第 1 讲 目标四象限法:如何看清自己的核心需求,少走弯路? 第 2 讲 SWOT 分析:如何让喜欢的人也喜欢自己? 第 3 讲 期望值管理:如何让爱情保鲜?第 4 讲 目标清单:怎样判断一个人是不是适合你? 第 5 讲 亲密关系四阶段:恋爱多久结婚才合适?第 6 讲 细节管理:婚前该不该同居,会有哪些风险?第 7 讲 最佳博弈策略:如何应对伴侣出轨的风险?第 8 讲 底线管理:如何应对被家暴的风险?第 9 讲 利益相关人意见管理:父母不赞同的感情有什么风险?第 10 讲 亲密三要素:如何不让爱情输给距离?第 11 讲 房产管理:婚前要不要买房? 第 12 讲 契约精神:如何善用婚前协议?第 13 讲 财务管理:家里的钱应该怎么管?第二部分 亲密关系中的冲突管理第 14 讲 立场与需要:总为鸡毛蒜皮的小事争吵怎么办?第 15 讲 简明对话:如何与另一半好好聊天? 第 16 讲 积极倾听:对方死不认错怎么办?第 17 讲 情绪抽离:如何应对冷战?第 18 讲 末日四骑士:总被另一半鄙视怎么办?第 19 讲 性别差异管理:为什么你想求抱抱,他却秒变唐僧讲道理?第 20 讲 影响力管理:消费观不一致怎么办?第 21 讲 代际沟通:婆媳矛盾,有法可解第 22 讲 三角关系:特殊的第三者“婆婆”第三部分 亲密关系中的情绪管理第 23 讲 情绪 ABC 管理法:总是因为一点小事忍不住生气怎么办? 第 24 讲 爱情调节器:忍不住吃醋怎么办?第 25 讲 自我赋能:感觉自己变得很卑微怎么办?第 26 讲 积极错觉:如何改变对伴侣的消极评价?第 27 讲 安全感:如何成为安全型恋人第 28 讲 依赖与控制:另一半控制欲太强怎么办?第 29 讲 爱的五种语言:如何读懂彼此爱的表达第 30 讲 三件好事:遭遇重大感情挫折怎么办?
      内容简介

      很多人都以为,只要有爱,就能一直幸福。可是,相爱容易相处难。为什么好不容易遇到了爱的人,而我们却留不住对方?问题的根本原因在于:大多数亲密关系问题,与爱本身无关,而跟懂不懂得管理爱有关。爱是纯粹的,相处却是关系,但凡关系就是管理学的大问题。一个在亲密关系中拥有管理智慧的人,会向内管理好自己,向外管理好关系。不管你是单身、恋爱中或是已婚,管理亲密关系都是我们必须具备的一项爱的能力。拥有心理学与管理学背景的陈历杰老师,教你用管理学加心理学方法管理亲密关系,让相爱的人也能相守。

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