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桃胶怎么炖~看视频哦~
文字分解如下:
我们一包是16克,分量比市场上都要高很多,一泡有2碗哦!
食量:1人份
材料如下:1包三组合,3-5个红枣,枸杞若干,冰糖若干
第--步:先将三种食材分出,桃胶、皂角米、雪燕,分别泡发至无硬心,12小时左右
第二步:桃胶泡发后,需要清洗一下哦,去除树皮等杂质
第三步:开煮:桃胶+皂角米+红枣,一起炖煮30分钟
第四步:30分钟后加入雪燕+枸杞+冰糖,煮10分钟
第五步:倒入牛奶,牛奶稍微热下或者不加热,太高温会破坏蛋白
然后就可以开吃拉~美美的营养甜品!一碗桃胶相当于30张面膜哦!
其他吃法往下拉有图片详解哦
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超级好呢,正品,相信邮乐,超级给力
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