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• 作者：[英]克莱尔·约翰逊（ClareJohnson） 著 王可 朱家悦 译• 出版社：湖南文艺出版社• 定价：48• ISBN：9787540497972• 出版时间：2020年12月01日目录部分 探索梦境世界 章 什么是梦境疗愈？它如何帮助我们？ 第二章 理解梦境：核心技术 第二部分 醒在梦中 第三章 如何做清醒梦 第四章 通过清醒梦游戏改变你的内心电影 第三部分 梦境引导更幸福的人生 第五章 有关健康和幸福的春梦 第六章 治愈过往：帮助过去的自己 第七章 噩梦与化解之术 第四部分 梦境与健康 第八章 疾病与痛苦：如何用梦境帮助身体健康 第九章 悲痛与丧失的疗愈之梦 第五部分 解锁你最深处的潜能 第十章 灵魂梦：以你自己的方式梦出幸福 后记内容简介
《清醒梦》是一本关于如何控制梦境并疗愈自己的心理学著作。 清醒梦（Lucid Dreaming）是在做梦时保持清醒的状态，又称作清明梦、明晰梦。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《梦的解析》中将清醒梦解释为“潜意识的强念力再现”。 本书从清醒梦的认知入手，告诉读者如何做清醒梦，如何控制自己的梦境，进而通过梦境改变自己的内心世界疗愈自己。书中有50个专题练习，帮助读者一步步了解并掌握清醒梦的原理。
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