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• 作者：武宗杨 著• 出版社：青岛出版社• 定价：45• ISBN：9787555274384• 出版时间：2018年11月01日目录那些年我们一起混过的时尚圈
为什么无数人挤破头要进时尚圈？
杂志的选题到底是如何诞生的？
美容编辑就是每天涂涂抹抹？
千万富翁都买不到的见识和好品味，就是一个时尚编辑优选的财富
人人都用美颜相机的年代，杂志大片都在拍什么？
明星的每一缕头发都有人伺候！所以才有完美的红毯照好吗？
再大的美容大咖也有搞不定的事
产前篇·完美计划成就完美辣妈
做好计划，越生越美
高效妈妈有赖于一张完美时间表
心大才能不纠结
变美还是变丑？你的美丽可以自己做主
烦恼多多的孕期该怎么办？
孕期饮食
孕早期（1~3个月）
孕中期（4~6个月）
孕晚期（7~9个月）
孕期运动
怀孕绝不是停止运动的理由
孕期护肤
一怀孕就跟到了沙漠似的怎么办？
肚子上的妊娠纹要怎么防？
松弛素让我的少女线都没了，怎么办？
一怀孕就生出黄褐斑，我可不要脸上蝴蝶飞呀飞
怀孕后皮肤一下子变敏感了，脸上还能涂什么？
产后篇·我们不只是母亲，还要做个称职的花瓶
产后瘦身
年轻瘦VS熟龄瘦方法大不同
写在瘦身之前：千万要小心这些运动中的雷区！
瘦身从坐月子就要开始
我的私家局部塑身计划：
一个月腰围瘦4厘米不再是天方夜谭
一天一个拉筋操
最性感的蜜桃臀到底怎么练？
减重不减胸！
丰胸私房话
减肥的最高境界——内脏燃脂
美容院里的瘦身神招
要一直瘦下去，坚持比发狠更重要
要减肥，养成习惯最重要
产后保持好身材的关键——对话梁静
产后康复大师支着整骨——和张晓东博士聊瘦骨盆
产后护肤
熟龄美不是白、瘦、V字脸，而是饱满、红润、有光泽
好皮肤的头等机密——清洁
一辈子都不能忽视的护肤功课——保湿
致我们终将逝去的胶原蛋白
和美魔女学精细化护肤
为了一毫米努力一辈子——三位医美达人好友的吐血心得
六大快速医美助力恢复少女肌
热玛吉——最痛也最爱的紧肤疗程
美白高科技
最适合产后黄脸婆的两大项目亲体验
明星们都在怎么美？
剁手篇·买买买，美美美！辣妈全球血拼计划
七类网购美妆好去处
火爆辣妈圈的网购App
美妆编辑教你买
我的海岛防晒百宝箱
帮熬夜妈搞定黑眼圈
全球宝宝产品吐血推荐
内容简介《辣妈少女心》汇集了在时尚圈混了十几年的资深媒体人的美颜、瘦身秘籍，是一份鸡血满满的辣妈养成攻略。从孕期饮食、护肤到孕期运动，从月子期饮食到产后塑形瘦身，从基础护肤到医美级护理，各种惊世骇俗的观点一一呈现，各种变美的方法济济一堂，还有一手的时尚圈内幕笔记和升级版辣妈推荐“买买买”大推荐。在这本书里，你看不到关于生孩子如何艰辛的抱怨，有的都是对美的执着，以及追求完美身材的自律，这些观点会潜移默化地影响你，让你变成更好的自己。
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