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• 作者：白玉 等编著 著作• 出版社：农村读物出版社• 定价：15• ISBN：9787504848581• 出版时间：2010年06月24日目录章 给他的坏习惯来个急刹车
节 告别不良习惯，呵护老公的心脏
第二节 改善生活方式，帮他进行“脑保健”
第三节 被脂肪肝引发的次惊慌
第四节 小心“糖衣炮弹”夺走老公的健康
第五节 优质护理他那容易受伤的胃
第六节 关心老公的肠道年龄
第七节 照顾好老公的下半身
第二章 给他做顿温情美味的健康餐
节 老公，他更需要排毒
第二节 呵护他的睡眠
第三节 打造一个蛋白质老公
第四节 不发福的消脂减肥餐
第三章 妙计哄他去健身
节 他为什么懒得去健身
第二节 如何让老公去健身
第三节 运动让他更绅士
第四节 和老公一起减肥
第五节 让他远离大肚腩
第六节 运动有理伤害靠边站
第四章 入侵他的心理地带
节 就这么迈入了灰色地带
第二节 性心理威胁中年男人的一道坎
第三节 心理免疫力与身体疾病的关系
第五章 轻轻化解他更年期烦恼
节 探密他的“绝雄期”
第二节 用心滋养男人的胃
第三节 沐浴在晨光初露里
第四节 必不可缺的更年期检查
第六章 给婚姻加点保鲜剂
节 婚姻，钻石般美丽，玻璃般易碎
第二节 保鲜婚姻首先保鲜自己
第三节 17招，给婚姻加点鲜昧剂
第四节 当婚姻出现危机时
第五节 不动声色，7招摆平婚姻危机
第六节 激活你的面瓜老公
第七节 明星们的婚姻保鲜法
附：优质老公一天的健康生活
内容简介想当一名优质的好太太，除了要关心老公的身体健康，更要当老公的红颜知己。有名编剧海岩曾经说过，他不写中年，“因为中年人的心理比较阴暗”。人的承受能力都是有限的，别管多坚强的人，他都会有脆弱的一面。而当“中年危机”、“七年之痒”这些词出现在你和他之间时，除了身体上的健康，心理上的健康也不能忽略，想让他有个好心情，也要懂得管理好自己的情绪，跟他有充分的沟通，了解他的想法，才能让两个人的花园，郁郁葱葱，宁静温馨。
曾经有痊智利诗人说，“我爱你，但不知该如何爱，何时爱，打哪儿爱起。”想必这也是现在很多婚姻中的男男女女所困惑的。 如果你不知道应该怎样爱他?怎样做一名合格的优质好太太?怎么样拥有幸福的家庭?就在这本书中寻找答案吧!找到爱他的方式，学会呵护他的方法 。本书让女人成为可心的妻子，让妻子成为完美的女人！
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