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九型人格与自控力

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我的足迹

    • • 作者:淑全 著
      • 出版社:中国纺织出版社
      • 定价:39.8
      • ISBN:9787518052745
      • 出版时间:2018年10月01日
      目录
         上篇认识九型人格

      第01章什么是九型人格_002

      如何定义九型人格_002

      如何快速了解九型人格_005

      认识自己,找到对应的人格_009

      九型人格,助你成为社交高手_012

      通过九型人格更好地了解他人_014

      九型人格自我检测_018

      第02章解析“1号完美者”的性格密码_025

      了解完美者的性格特征_025

      完美者如何自我调节_029

      如何与完美者友好相处_032

      第03章剖析“2号给予者”的人格特征_035

      了解给予者的性格特征_035

      给予者如何自我调节_038

      如何与给予者友好相处_041

      第04章探秘“3号实干者”的心性特点_045

      了解实干主义者的性格特征_045

      实干者如何自我调节_048

      如何与实干者友好相处_049

      第05章体味“4号浪漫者”的情感内涵_052

      了解浪漫者的性格特征_052

      浪漫者如何自我调节_056

      如何与浪漫者友好相处_059

      第06章洞悉“5号观察者”的人物特征_063

      了解观察思想者的性格特征_063

      观察者如何自我调节_066

      如何与观察者友好相处_070

      第07章懂得“6号忠诚者”的行为深意_074

      了解忠诚者的性格特征_074

      忠诚者如何自我调节_077

      如何与忠诚者友好相处_080

      第08章了解“7号享乐者”的内心诉求_084

      了解享乐主义者的性格特征_084

      享乐者如何自我调节_087

      如何与享乐者友好相处_091

      第09章解密“8号保护者”的真实人格_094

      了解保护者的性格特征_094

      保护者如何自我调节_097

      如何与保护者友好相处_100

      0章探求“9号平和者”的品格形成_104

      了解平和者的性格特征_104

      平和者如何自我调节_107

      如何与平和者友好相处_110

      九型人格与自控力

      下篇学会心理自控

      1章人性本惰,不自控怎会有成功_114

      美好人生,从自控开始_114

      懒惰是优选的恶习_117

      懂得自制,勿放纵自己_121

      远离冲动,抑制激动_123

      不断“修心”,增强自制力_126

      2章时间自控力,培养你的时间意识_131

      破除拖延的坏习惯_131

      时刻保持适度的紧迫感_135

      必要时果断放弃,别浪费时间和精力_139

      制定时间安排计划_141

      日常交际占用你多少时间_145

      3章心性自控力,剔除贪婪物欲享受内心清宁_149

      别让欲望的诱惑占据时间_149

      剔除享乐主义心理_151

      适时的忍耐是为了更好的未来_154

      控制欲望,别成为金钱的奴隶_157

      浮华之后,最终是过眼云烟_160

      4章情绪自控力,时刻保持最佳状态_165

      积极情绪有助于高效工作_165

      心态调节,改变坏脾气_169

      自我激励,补充精神动力_174

      增强运用正面情绪成事的能力_177

      请管理好自己的情绪_180

      参考文献_182
      内容简介

      《九型人格与自控力》一个人的成功取决于人格、情商以及自控力。修正人格、增强自控力则让自己趋向完美,迎接成功。本书分为上下两篇,上篇剖析了九型人格的系列特点,下篇主要从心性、行为、时间等方面阐述自控力的重要性。一个人只要修正自己的性格,了解他人性格,就能够实现悦纳自己和他人的双赢。

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