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• 作者:淑全 著• 出版社:中国纺织出版社• 定价:39.8• ISBN:9787518052745• 出版时间:2018年10月01日目录上篇认识九型人格
第01章什么是九型人格_002
如何定义九型人格_002
如何快速了解九型人格_005
认识自己,找到对应的人格_009
九型人格,助你成为社交高手_012
通过九型人格更好地了解他人_014
九型人格自我检测_018
第02章解析“1号完美者”的性格密码_025
了解完美者的性格特征_025
完美者如何自我调节_029
如何与完美者友好相处_032
第03章剖析“2号给予者”的人格特征_035
了解给予者的性格特征_035
给予者如何自我调节_038
如何与给予者友好相处_041
第04章探秘“3号实干者”的心性特点_045
了解实干主义者的性格特征_045
实干者如何自我调节_048
如何与实干者友好相处_049
第05章体味“4号浪漫者”的情感内涵_052
了解浪漫者的性格特征_052
浪漫者如何自我调节_056
如何与浪漫者友好相处_059
第06章洞悉“5号观察者”的人物特征_063
了解观察思想者的性格特征_063
观察者如何自我调节_066
如何与观察者友好相处_070
第07章懂得“6号忠诚者”的行为深意_074
了解忠诚者的性格特征_074
忠诚者如何自我调节_077
如何与忠诚者友好相处_080
第08章了解“7号享乐者”的内心诉求_084
了解享乐主义者的性格特征_084
享乐者如何自我调节_087
如何与享乐者友好相处_091
第09章解密“8号保护者”的真实人格_094
了解保护者的性格特征_094
保护者如何自我调节_097
如何与保护者友好相处_100
0章探求“9号平和者”的品格形成_104
了解平和者的性格特征_104
平和者如何自我调节_107
如何与平和者友好相处_110
九型人格与自控力
下篇学会心理自控
1章人性本惰,不自控怎会有成功_114
美好人生,从自控开始_114
懒惰是优选的恶习_117
懂得自制,勿放纵自己_121
远离冲动,抑制激动_123
不断“修心”,增强自制力_126
2章时间自控力,培养你的时间意识_131
破除拖延的坏习惯_131
时刻保持适度的紧迫感_135
必要时果断放弃,别浪费时间和精力_139
制定时间安排计划_141
日常交际占用你多少时间_145
3章心性自控力,剔除贪婪物欲享受内心清宁_149
别让欲望的诱惑占据时间_149
剔除享乐主义心理_151
适时的忍耐是为了更好的未来_154
控制欲望,别成为金钱的奴隶_157
浮华之后,最终是过眼云烟_160
4章情绪自控力,时刻保持最佳状态_165
积极情绪有助于高效工作_165
心态调节,改变坏脾气_169
自我激励,补充精神动力_174
增强运用正面情绪成事的能力_177
请管理好自己的情绪_180
参考文献_182内容简介《九型人格与自控力》一个人的成功取决于人格、情商以及自控力。修正人格、增强自控力则让自己趋向完美,迎接成功。本书分为上下两篇,上篇剖析了九型人格的系列特点,下篇主要从心性、行为、时间等方面阐述自控力的重要性。一个人只要修正自己的性格,了解他人性格,就能够实现悦纳自己和他人的双赢。
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