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版 次:1
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印刷时间:2014年03月01日
开 本:16开
纸 张:胶版纸
印 次:1
包 装:平装
是否套装:否
国际标准书号ISBN:9787553727172
丛书名:凤凰生活
编辑推荐
★月经、乳房、阴道、子宫、孕产、美容、瘦身、亚健康等问题,速查速用,值得珍藏!
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★本书所有偏方来源于传统经典医药典籍,经过民间千年验证和作者多年医疗实践。
★遵循“既管用,又省钱;既见效,又安全”的撰写原则。
内容简介
★治疗病症:
1.月经调理:经期延长、量多、周期不规律、有血块,经期下腹痛、腰酸痛。
2.乳房保健:丰胸、乳房肿块、乳腺增生、乳晕色深等。
3.子宫保养:宫寒、子宫肌瘤、慢性盆腔炎等。
4.阴道护理:白带多、外阴痒、阴道松弛、阴道干涩等。
5.孕期保养:妊娠呕吐、妊娠感冒、妊娠水肿、妊娠便秘等。
6.月子护理:产后缺乳、产后腰痛、产后体虚等。
7.美容:皱纹、暗沉、干燥、防晒、祛痘、黑眼圈、肥胖等。
8.亚健康:失眠、焦虑、更年期综合征等。作者简介
张晔,解放军第309医院营养科前主任。
从事营养工作近30年,对临床多种疑难病、常见病、危重病有丰富的营养治疗经验,多次参加国际、国内营养学专业学术会议。
主编《养生豆浆大全》《养生豆浆米糊果蔬汁大全》《张晔:一日三餐怎么吃》、《养生堂滋补汤粥》等多部著作。多次在中央电视台《健康之路》《消费主张》、北京电视台生活频道《食全食美》《生活大调查》、北京科教频道《养生堂》《生活实验室》、北京文艺频道《百姓秀场》、山东卫视《养生》、湖南卫视《百科全说》等多家媒体上做过专题节目,讲述老百姓餐桌上的那点儿事,宣传营养、养生保健常识,使人们吃得明白、吃得健康,减少疾病。目 录
绪论
女性使用偏方时的注意事项
不可不知的女性养生经典名方
不同体质女性的保健方法
风调雨顺月经准?月经调理小偏方?第1章
月经先期
人参大枣粳米粥 ?偏方1 补益气血,改善经期提前
芹菜炒藕片 缓解经早,平和身心?偏方2
月经后期
山楂红糖水 调血活经,经期滞后的克星?偏方1
乌鸡红枣汤 补血益气,滋阴养颜?偏方2书摘插画
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